из кризиса к новой жизни

Обо мне

Я - магистр психологии по специальности «Психологическое консультирование». Окончила Академию психологии и педагогики Южного федерального университета. Также прошла две профессиональные переподготовки: «Кризисная психология» (1020 часов) и «Экзистенциальный подход в психологическом консультировании» (540 часов).

Занимаюсь частной психологической практикой с 2022 г.

Кризисный психолог, сертифицированный ДПДГ (EMDR 2.0) и НЛП практик. В своей работе использую авторский интегративный подход, включающий методы EMDR, метакогнитивной психотерапии, экзистенциального анализа и техники нейролингвистического программирования.

Первоначальное базовое образование: высшее экономическое и среднее медицинское.

Мои дипломы и сертификаты представлены ниже.

polish 20260503 220013480

Здравствуйте! Меня зовут Елена Валенская (Элен)

Мой путь в профессию психолога не был прямым — как и у многих, кто приходит в психологию через собственный жизненный опыт.

Я родилась в 1969 году, в Советском Союзе, и с большой теплотой вспоминаю своё счастливое советское детство, когда мы были самостоятельны и свободны, а чувство безопасности и общности было естественным, как воздух. Нас воспитывала улица, а учебником жизни были «казаки-разбойники», бесценные навыки переговоров у подъездов — «выйди, надо поговорить», и абсолютная уверенность в том, что во дворе друзья и соседи тебе всегда помогут. Этот фундамент из доверия к миру и себе я пронесла через всю жизнь.

Интерес к психологии родился из моей личной истории — опыта взросления рядом с не принимающей, психически неуравновешенной матерью и поиска опоры в самой себе. Для меня с детства было важно чувствовать людей, их настроение, понимать причины их поступков, а также самостоятельно находить решения в сложных ситуациях. Мне рано пришлось повзрослеть. Но этот опыт научил меня видеть то, что часто остаётся скрытым от других: боль, травмы, повторяющиеся сценарии, которые мешают жить нормальной полной жизнью.

Мое первое высшее образование — в области экономики и управления предприятиями РГБ. Затем был собственный бизнес в сфере общественного питания. Этот период своей жизни я назвала «медными трубами»: было тяжело, но я всему научилась. Впрочем, бизнесмена из меня все равно не получилось, очень уж эта деятельность противоречила моим жизненным принципам. Вышла из бизнеса с крупными финансовыми потерями. Но ни о чем не жалею, во-первых, это был интересный опыт, а во-вторых, чтобы найти свое место в жизни, важно избавиться от иллюзий на свой счет.

Впервые я оказалась на психологическом тренинге ещё в 1993 году. Тогда я просто смотрела на ведущих и думала: «Я тоже так хочу». Эта мечта шла со мной годами, я возвращалась к ней снова и снова — через книги, курсы, тренинги, личную работу над собой. В 2006 году я поступила на психологический факультет, но жизнь внесла свои коррективы: любовь, замужество, переезды, жизнь за границей. Учёбу пришлось оставить, но мечта не исчезла.

После второго развода и выхода из глубокой продолжительной депрессии я ясно поняла: моё место — рядом с теми, кому сейчас тяжело. С теми, кто оказался в кризисе и ищет выход из тьмы, проходит пути, по которым когда-то пришлось пройти мне. Пора стать тем, кем всегда хотела — психологом, психотерапевтом — целителем человеческой души. Тогда я окончательно выбрала профессию, пройдя переподготовки, и поступила в магистратуру ЮФУ на очное отделение, несмотря на уже далеко немолодой возраст, полностью погрузившись в консультативную психологию.

Я хорошо знаю, что такое кризисы, разводы, потери, ощущение, что мир рушится. И я точно знаю: выход есть всегда — даже если сейчас его не видно.

У меня есть взрослый сын — кандидат физико-математических наук, работающий в научно-технической сфере.

Два года я жила на испанском острове Гран-Канария. Именно там ко мне пришло имя Элен, которое остаётся со мной и сегодня.

Я люблю путешествовать, мне посчастливилось увидеть «полмира» и много прекрасных мест в России. Обожаю фотографировать и рисовать, а еще люблю теплые встречи с друзьями.

В моей биографии есть и медицинское сестринское образование, поэтому принцип медицинской этики «прежде всего — не навреди» является лично для меня моральным основанием работы психолога, и я строго его соблюдаю.

Я верю, что жизнь — даже после самых тяжёлых периодов — может снова стать наполненной, светлой и по-настоящему вашей. Взлеты и падения — без них никак… Однако от того, как мы проживаем время падений, зависит, насколько высоко мы взлетим после.

Если вы сейчас ищете исцеление, поддержку, понимание и путь к себе — я буду рада стать вашим проводником и пройти часть этого пути вместе с вами.

— 01

Решение конкретной проблемы за 2 сеанса

Формат ультракраткосрочной работы с чётким запросом.
Методы ДПДГ (EMDR) и НЛП позволяют быстро и эффективно работать со страхами, паническими атаками, а также снимать психологические травмы, полученные в детском или взрослом возрасте. 

Стоимость 2-х сессий: 3000 руб.

— 02

Встречи для поддержки и психокоррекция

Встречи по необходимости, когда эмоции переполняют, а мысли путаются и срочно нужна «скорая психологическая помощь», чтобы снять острое состояние или просто выговориться.

Психокоррекция — поэтапная работа,  направленная на глубинные изменения личности.

Стоимость 1 сессии: 1000 руб.

— 03

Индивидуальные психокоррекционные онлайн-программы

Это программы, содержащие диагностическую, обучающую и практическую часть с консультациями, нацеленные на поэтапное решение сложной психологической проблемы. Этот формат подойдет, как более экономичный вариант психотерапии.

Мои дипломы

Мои сертификаты